viernes, 18 de septiembre de 2009

Tipos de preparación física




La preparación física es uno de los componentes primordiales del entrenamiento deportivo para desarrollar las cualidades motoras: fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad, coordinación. La preparación física se divide en general y especial. Algunos especialistas recomiendan incluso además la preparación auxiliar.

Fuente: La preparación física V. Platonov M. Bulatova Ed. Paidotribo

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